12月17日の昨夜
スタジオを閉めた年から始まった
zoomを使用した夜クラスを無事に
終える事ができました！
(今週の日曜日の朝オンラインがラストです)
参加してくれた、大好きな方達へ
改めて感謝をいたします🙏✨
あまり振り返る事をしない私ですが
blogを遡ると2020年の3月27日に
お試しオンラインを行っていたようです！！
このオンラインクラスは、遠くの方とも
同じ時間をヨガを通して過ごせたので
何気に好きでした🎶
このzoomの良さは、おうちでマットを敷いて
よりヨガを身近に感じられる所ではないかな！と思います！
自分の好きな場所、安全な場所での
プラクティスは心身にとても良いと思いますし、何より習慣化しやすいんじゃないかなと。
もちろんデメリットもあります！
身近なだけに、目につくもの
きこえる音に反応しやすく、プラクティスに
集中が出来なくなる等…
しかし、それも練習！！！！
意識を戻す🎶瞑想ですね(*^^*)
それでも、ひとりプラクティスは
難しい！！！という時は
信頼なるヨガ指導者の元で、安全に
練習をすること！！！これも大切です。
ひとり黙々とこなす中で
やはり自分の体の癖、心の癖が
強く出てしまうことがあるからです。
時に見直すことは必要です✨
オンラインを利用していただいた皆様には
なかなかお会いすることができなくなりますが
なにかの機会にぜひまた、一緒にヨガをしましょう🎶🎶
インスタLIVEで、もしかしたら？
有るかもです＼(^o^)／
かもです！！！！！！
では、素敵なヨガライフを☆
まだ、日曜日オンラインクラスが
あるのでご挨拶はその時に～🌈
ふみ
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